LOAD TO HIGH JAMPER

171cmのバレーボーラーがダンクそして最高到達点330cmを本気で目指すblog

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blog始めました。

こんにちは。現在26歳のバレーボーラーです。もともとスラムダンクが大好きでダンクに憧れていたんですが…
いろんな人がダンクを目指してジャンプ力アップのためのトレーニングをしていることをblogで知るとともに刺激を受け、自分もblogを始めることにしました。

自分の場合はダンクも目標ですが、一番はバレーボールのスキルアップのためのジャンプ力アップです!
171cmで指向215cmなので夢みたいな数字かもしれませんが、最高到達点330cmを目標に頑張ります☆


現在、週2~3でトレーニング。週1~2でバレーボールをしています。
仕事も忙しいのですが…トレーニングは最低週2回(上半身1回・下半身1回)行うようにしています。

今の段階の最高到達点は310~315cmくらいかな。
調子がよいときはギリですが両手でリングがつかめます。(最近は寒さもあるのかできません…)

トレーニングメニューや使用しているギアなどいろいろ書いていきたいと思います。
そのうち載せれたら、動画とかも載せたいです♪


よろしくお願いします☆


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テーマ:バレーボール - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/01/31(月) 00:29:10|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3

プロフィール

hitoshi

Author:hitoshi
hitoshi
生年月日1984年 26歳
身長171cm
体重64kg
指高215cmくらい(泣きたくなるくらい短いです)

171センチのバレーボーラーです。
バレーボールの技術向上のため、そしてダンクを成功させるためにトレーニングしています。

現在の最高到達点315センチ~320センチ
(調子によって変化)

目標はダンクが余裕でできる330センチ!

がんばります☆

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